HOJE É DIA DA MINHA PESAGEM A A BALANÇA ME MOSTROU 66.400 KG , ENTÃO ELIMINEI ESTA SEMANA 900 G. ISTO É ÓTIMO, POIS NO FINAL DE UM MES SERÃO 3.600 KG E SE EU CONTINUAR ASSIM CHEGAREI AOS MEU TÃO SONHADOS 50 KG LOGO, LOGO ESTOU MUITO MOTIVADA PARA CONTINUAR MAS ESTA BATALHA E CONSEGUIR CONQUISTAR MAS ESTE SONHO QUE É EMAGRECER................................................................................

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cafe: 1 barra de ceral/7 bolachas integral-241 kcal

almoço: 1 file pequeno de frango com 2 colheres sopa de arroz branco 1 kibe-300 kcal

lanche: pao torrado com guarana diet- 302 kcal

jantar: 1 fatia pequena de melancia e 1 fatia pequena de mamao-120 kcal

ceia: iogurte desnatado- 80 kcal

total: 1.043 kcal.