Hoje o peso é oficial 65,500 kg engordei, mas foi pouco. graças a Deus.

Um grande beijos em todas.

oi gente,

Nesse final de semana jaquei geral.Graças a Deus descobri que tenho um vilão na minha reeducação: o PÃO pois quando como parece que fico com mais fome, então resolvi exterminar PÃO, PIZZA e AFINS.

Tenho uma meta para este mês. Emagrecer 5 kg. E com  a ajuda de todas vcs irei consegui. Estou atualmente com 65,700. Como perceberam engordei 600 g, mas vou resolver isso com uma dieta líquida de três dias. Esse nao é o peso oficial do desafio, tavez tenha aumentado ou diminuido, amanhã posto o peso real.

boa semana a todas.

bjs.......